La inteligencia artificial analizó los patrones de comunicación y comportamiento para identificar las frases que habitualmente son utilizadas por personas manipuladoras.
Estas expresiones suelen emplear ciertas frases que buscan controlar, culpar o influir sutilmente en los demás.
1. “Sos demasiado sensible/exagerado.”
Esta es una de las estrategias más frecuentes para invalidar los sentimientos de los demás. Al decirte que estás exagerando, el manipulador intenta que cuestiones tus propias emociones y percepciones, generando inseguridad y desconfianza en vos mismo.
2. “Si realmente me quisieras, harías esto.”
El chantaje emocional es una herramienta poderosa. Con esta frase, una persona manipuladora busca condicionar el afecto o la lealtad de los demás para obtener lo que desea. Este tipo de declaraciones pueden generar culpa y hacer que accedamos a peticiones poco razonables.
3. “Estás imaginando cosas.”
Esta técnica de gaslighting es especialmente dañina porque siembra dudas sobre tu memoria o juicio. Al negar tu realidad, el manipulador gana poder sobre la narrativa y refuerza su control.
4. “Todos piensan lo mismo, no soy solo yo.”
Apelar a una supuesta opinión mayoritaria es otra táctica común. Esta frase busca validar el punto de vista del manipulador y presionarte a aceptar su narrativa, aunque no tenga fundamentos reales.
5. “Lo hago por tu bien.”
Esta afirmación disfraza el control como altruismo. Al presentar sus acciones como gestos de preocupación, una persona manipuladora intenta minimizar cualquier cuestionamiento hacia sus intenciones.