Consejos para combatir el frío extremo en Buenos Aires

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Descubrí cómo mantenerte abrigado y seguro durante el frío extremo en Buenos Aires con estos consejos prácticos para enfrentar las temperaturas gélidas.

Consejos para combatir el frío extremo en Buenos Aires. (Foto AdobeStock)

Consejos para combatir el frío extremo en Buenos Aires. (Foto AdobeStock)Por: Sergey – stock.adobe.com

El frío llegó a Buenos Aires con fuerza, trayendo consigo temperaturas mínimas que desafían incluso a los habitantes más acostumbrados al clima fresco. Ante este panorama, es crucial tomar medidas para protegerse y evitar posibles riesgos para la salud. Desde elegir la vestimenta adecuada hasta preparar el hogar de manera eficiente, existen diversas estrategias que pueden ayudarte a sobrellevar las bajas temperaturas de manera segura y confortable.

Leé también: Sigue bajando la temperatura en Buenos Aires: cuál será el día más frío de la semana

  • Vestirse en capas: Utiliza prendas térmicas y vestite en capas para conservar el calor corporal de manera eficiente.
  • Proteger las extremidades: Usa guantes, bufandas y gorros para proteger las manos, el cuello y la cabeza del frío, ya que estas áreas son propensas a perder calor.
  • Optimizar la calefacción en el hogar: Cerrá puertas y ventanas para evitar corrientes de aire y utilizá cortinas gruesas para conservar el calor en el interior.
  • Mantenerse hidratado: Aunque el clima sea frío, es importante mantenerse hidratado, ya que el cuerpo sigue necesitando agua para funcionar correctamente.
  • Consumir alimentos calientes: Los alimentos calientes ayudan al cuerpo a mantener su temperatura interna, por lo que es recomendable consumir comidas calientes durante el frío extremo.
  • Estar atento a los signos de hipotermia: Aprende a reconocer los signos de hipotermia y otras complicaciones relacionadas con el frío, y busca ayuda médica si es necesario.
  • Apoyar a los grupos vulnerables: Colabora con organizaciones locales que brinden apoyo a los grupos más vulnerables durante el invierno, como niños, ancianos y personas sin hogar.

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